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冥想如何幫助撲克百家樂計算機專家?

撲克通常被認為是令人興奮的事情。在電影中,它被描述為一種遊戲,玩家在遊戲中不斷以2-7的劣勢互相擊敗。但是,現實卻大不相同。儘管撲克仍然是一個有趣的遊戲,但它並不像電影那樣令人興奮。任何撲克職業玩家都會告訴您,玩遊戲會變得很漫長。在餐桌上花費數小時會導致無聊。然後,這種無聊會導致失去焦點並做出錯誤的決定。您可能會認為由於注意力不集中而造成糟糕的表現後,您出了點問題。但是,所有撲克玩家都經歷了一個遊蕩的頭腦。除了折手之後研究對手之外,自然會考慮其他事情。但是,如何提高自己在撲克桌上的注意力呢?我發現冥想是最好的方法之一。當然,我不是唯一一個會沉思的撲克玩家。實際上,許多比我更好的球員也相信這種做法。為什麼這麼多的撲克職業玩家在練習冥想,或者至少是在練習冥想?在我討論打坐的撲克好處時,請繼續閱讀。

偉大的沉思倡導者

成功的撲克職業玩家無法保持靜止狀態。相反,他們不斷尋找提高技能的新方法。大多數時候,他們的進步來自學習實際的撲克概念。但是,他們也可以使用外部賭博中的技巧來變得更好。世界上一些頂尖的專業人士已將冥想列為成功的關鍵。他們練習了冥想,並發現了冥想如何幫助他們繼續進行A遊戲。丹尼爾·內格雷安百家樂莊閒比例u是最著名的打坐撲克倡導者。他通過訪談和博客文章討論了此事。Kid Poker認為打坐可以幫助玩家在壓力很大的情況下保持鎮定。這樣做對於避免傾斜特別重要。Faraz Jaka是另一位發現打坐的好處的撲克玩家。百家樂遊戲 賈卡(Jaka)的現場錦標賽獎金超過620萬美元,他認為冥想是他一生中非常重要的一部分。擁有超過930萬美元錦標賽獎金的安德魯“ LuckyChewy”利希滕貝格實際上討論了冥想和他的書 撲克瑜伽他認為打坐不僅對撲克有好處,而且對健康的生活方式也有好處

冥想對撲克玩家有什麼作用?

冥想有許多一般性的好處,我將在後面討論。但是它如何直接影響您的撲克遊戲?專注是冥想可以幫助撲克玩家提高的最大領域。能夠定期關注當前手是一項非常寶貴的技能。專注於此可以使您更好地了解當前發生的情況並進行更深入的閱讀。它還可以在學習過程中為您提供幫助,當您不立即採用策略概念時可能會思維混亂。如前所述,冥想也是對抗傾斜的絕佳方法。如您所知,傾斜是指一種情緒狀態,您可以在其中暫停更好的判斷並做出糟糕的表現。當您根據情緒做出錯誤的決定時,您可能會意識到。但這是傾斜帶來的挑戰:即使您知道它正在發生,也很難避免。不幸的是,打坐並不能幫助您確定對手的三下注範圍或確定進行價值下注的完美點。您仍然必須學習傳統的撲克概念以進行改進。冥想本身不會幫助您成為成功的撲克玩家。相反,應該將其視為撲克策略的補充。但是,如果您覺得自己錯過了撲克成功之路的關鍵要素,尤其是在專注方面,那麼冥想可能正是您所缺少的。

冥想的一般好處

冥想已經為您的撲克技能帶來了很多好處。但是,就其在遊戲中提供的優勢而言,該技術更值得。冥想可以幫助您做所有事情,從減輕壓力水平到增強自我意識。在下面查看這些好處以及該實踐可以提供的其他所有內容。

減輕壓力

承受不斷的壓力有許多負面結果。這種情緒狀態會增加體內的皮質醇,從而導致睡眠中斷,血壓升高和更多的焦慮感。如果您一直承受壓力,那麼您可能希望將冥想作為解決方案。事實證明,這種做法可以減輕壓力,促進情緒和身體健康。

提高自我意識

通常比其他人更難弄清楚自己。原因之一是因為您可能不會坐下來沉迷於自己的想法。冥想將更多的精力放在觀察和理解您的想法上。您最終可能會開始弄清楚為什麼您要進行破壞性行為,然後著手解決這些問題。

注意力跨度增加

我討論了冥想如何幫助您維持視野真人百家樂ptt在撲克中。但是,獲得更好的關注範圍不僅僅是感覺。想像一下,終於可以坐下來完成您夢dream以求的所有工作了。冥想可幫助您完成一直拖延的項目。

您如何像撲克職業選手那樣沉思?

現在,我已經徹底建立了冥想及其對您的作用,是時候實際討論冥想的工作原理了。許多人甚至不考慮冥想,因為他們認為這很困難。他們描繪了一些開明的和尚在山頂上冥想數小時。不過,好處是您不必太和尚就可以享受冥想的好處。在f線上百家樂突破行動,您就可以很快上手,而無需學習任何東西。正念冥想被世界上許多人使用。這種風格指的是集中於一個方面,以便集中思想。大多數人在正念冥想時會專注於呼吸。呼吸是一種有用的錨,因此在此過程中可以保持專注。但是,請務必注意,您不應該固定太難的呼吸模式。不要坐在那裡重複,“吸氣,吸氣,吸氣,吸氣。”剛開始時有這種想法是非常好的。畢竟,每個人都需要一個起點。但是我們的目標是達到您專注於呼吸的水平,而不必過多關注呼吸。本質上,您將重點放在呼吸上進行分區。當您沉思時,您的思維將漂移,因此,如果您不是100%專注於一開始,請不要擔心。實際上,即使那些已經練習冥想多年的人仍然可以解決這個問題。當您感覺到自己的思想徘徊時,請輕輕將其拉回到現在。回到您的錨點(呼吸),然後像往常一樣繼續。當然,在為成功做準備時,保持專注很容易。去除可能在冥想中分散注意力的所有物品,並坐在舒適的位置。分心包括一切可能破壞您思想的東西。智能手機,電視和人們都可以使您擺脫沉思狀態。關於後者,您需要選擇一個完全獨立的時間。您的坐姿在某種程度上取決於解釋。但是,大多數冥想者都喜歡使脊椎幾乎筆直,臀部和膝蓋張開,肩膀放鬆。也許這聽起來不適合您,特別是如果您有背部問題。在這種情況下,您可以站立或躺下。請注意,儘管躺下來會使您在此過程中感到疲倦。大多數人在冥想時都會閉上眼睛,因為它減少了視覺干擾的機會。但是,您也可以使眼睛稍微張開並註視著您前方的某個點。

冥想就像是鍛煉心智

冥想不是您每週一次要突然成為主宰的事情。相反,它可以在您繼續這樣做的同時提供更多好處。冥想會產生積極的滾雪球效果,類似於以下內容:

  • 您開始冥想。
  • 您可以保持紀律和專注。
  • 然後,您將有更多時間進行冥想。
  • 結果,您變得更加專注。

一開始,您可能很難開始冥想。您可能認為您今天沒有時間進行冥想,而明天就要做。但是,根據我的經驗,明天可能還有幾週甚至幾個月的路程。您打坐的時間越長,您就越長百家樂預測系統體驗其在撲克和一般生活中提供的許多優勢。幸運的是,您不必在門外進行30分鐘或一個小時的冥想。相反,您可以通過冥想五分鐘左右來簡化自己的過程。正念冥想特別方便,因為它幾乎可以在任何地方進行。您可以在洗碗或散步時使用此冥想。理想情況下,您一個人在家就可以坐在舒適的位置。但是同樣,只要有強烈的渴望,冥想永遠不會有傷害,您可以舒適地這樣做而不會受到干擾。通常,您會在進行無聊的活動(例如折疊衣物或付款)時發現自己的想法最混亂。考慮一下您本週要做的事情或任何即將出現的問題,這是完全可以的。但是,在做重要的事情時,同樣的隨機想法可能會開始蔓延。不過,如果您可以在無聊的活動中集中思想,那麼您將能夠更好地保持專注於撲克桌。

正念之外的更多冥想類型

同樣,正念冥想是開始此旅程的好方法。您可以在執行許多日常任務時練習正念。但是,這不是唯一的冥想方式。您可以通過以下兩種方法為撲克成功做準備。

咒語冥想

這種冥想方式有助於最大程度地增強專注力,最終達到理想的目標。您通過一次又一次地重複一個單詞或短語來進行咒語冥想。最終,您的思維將更接近實現重複短語。例如,您可能一遍又一遍地說:“我將成為世界上最好的撲克玩家。”顯然,禪修並不能保證您會達到這個目標。但是,它至少可以改變您對成功的看法。

引導冥想

您可能已經看過有人在電視或在線剪輯上教授冥想的方法。這些老師經常以指導冥想的方式指導他們的學生。這個概念是關於嘗試實現放鬆和清晰度。通過結合使用可視化和感官回想,您有望獲得處理任何壓力情況的技能。

冥想永遠不好嗎?

根據我在這裡討論的所有內容,冥想听起來像是解鎖撲克成功的關鍵百家樂作弊程序 和其他追求。因此,您似乎想在有空閒時間的任何時候都進行冥想。但是正如他們所說,一件好事太多了可能是壞事。冥想也是如此,這可能導致以下負面後果。

冥想可以喚起被壓抑的感覺

冥想不僅僅是將區域劃分出來,這樣您就可以清醒頭腦並最終集中精力。這還涉及與您自己的思想保持聯繫並觀察您的想法。持續的冥想導致對自己的了解越來越多。不幸的是,這個過程有時會引起深深的負面情緒。冥想常被定型為導致完全平靜的東西。但是當負面情緒浮出水面時,它反而會引起憤怒,嫉妒和/或仇恨的感覺。如果您要定期打坐,則必須準備好應對這些情緒。通過研究這些想法,而不是將其埋葬,您很有可能會成為一個人。但是,當您遇到這些情緒時,您可能突然開始認為自己有問題。此外,您必須處理不愉快的事情,直到可以擺脫消極情緒。

您可能會在一開始就感到失敗

重要的是要了解沒有正確的冥想方法。儘管您可能會想到賺錢銷售課程的專家,但可以通過多種方法和坐姿進行冥想。但是,在完全理解這一點之前,嘗試冥想時可能會感到失敗。如果您從未嘗試過這種做法,那麼您的頭腦就會像瘋了似的徘徊,這似乎使您似乎做錯了所有事情。沒有人喜歡失敗。冥想沒有什麼不同,因為當您的思想像乒乓球一樣跳動時,冥想會使您感到不適。

冥想會上癮

與沈迷飲酒,吸煙或濫用藥物相比,沉迷沉思更為可取。但是,任何類型的成癮都會導致負面後果。冥想沒有什麼不同,儘管它總體上具有正面形象。每1-2天進行長達60分鐘的冥想是一項健康的活動。但是,每天進行多個小時的冥想會使您無法改善撲克遊戲和享受生活體驗。

您可能會開始感到分離

分離是冥想文化的一部分。目標是從您日常的思維遊蕩中退縮,開始思考您的想法。但是到某個時候,您的所有冥想可能會讓您感覺與普通人有所不同。您可能會看到他們的所有憤怒,沮喪和失誤,並且遇到麻煩。冥想的目標之一是正確觀察和分析自己的想法,而無需判斷他人的舉止。但是,當您接近啟蒙運動時,仍然很難與其他人保持一致。

結論

許多撲克專業人士已經發現了冥想的好處。我重點介紹了一些在打坐與勝利之間取得平衡的最成功球員。這種做法為撲克玩家提供了多種好處。它可以幫助您將注意力集中在桌面上,在策略會議期間更好地集中精力,並避免傾斜。冥想在遊戲之外也是有益的。您可以減輕壓力,變得更加自我意識,擁有更強的情緒健康,並獲得更多的注意力。當然,在體驗其產品之前,您實際上必須定期進行冥想。正念冥想是入門的好方法。這種風格涉及專注於錨點,例如您的呼吸。您希望保持對錨點的輕微關注,同時輕輕地避免思維過多漂移。您的頭腦肯定會徘徊-特別是在開始時。但是,目標是繼續將其撤回,並避免將注意力集中在隨機想法上。顯然,冥想有很多提供。但是,它也會帶來一些負面影響。提起被壓抑的感覺,超脫和冥想上癮都是需要提防的問題。總體而言,您會發現打坐是一種健康的習慣。而且,它可以幫助您在撲克中贏得更多勝利!